让你的孩子从小与众不同
当前位置: 主页 > 健康测试 >

自我健康测试 几个问题告诉你身体是否缺维生素

时间:2015-04-14 18:54来源:网络整理 作者:采集侠 点击:
自我健康测试 几个问题告诉你身体是否缺维生素,维生素 自我 几个 测试 问题 身体 缺乏 长期 测测 牙病

  我们日常在食物中吸取各种维生素,是不可缺少的元素。但如果缺乏维生素会怎样?你可以通过以下7条测测,若有其中1条或更多,就可能缺乏维生素了。

1.摄入不足,如食谱不合理、偏食、长期患有牙病、吞咽困难等;

  2.吸收障碍,如肝胆疾病、胃液分泌不足、胃肠功能减退、慢性腹泻等都可造成吸收障碍;

  3.需要量加大,如儿童、妊娠及哺乳期女性、长期患有消耗性疾病的患者;

  4.长期服用广谱抗生素,可使肠道细菌受抑制而不能合成维生素;

  5.烹调方法不当,如淘米过度、煮稀饭加碱、油炸食物等;

  6.药物相互作用,如久服液体石蜡可以引起脂溶性维生素缺乏,长期服用异烟肼容易引起维生素B6缺乏;

  7.其他因素,如孕妇以及疟疾患者容易出现叶酸缺乏。

(责任编辑:admin)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------